Опубликовано в рубрике Наверняка каждый хочет улыбаться во весь рот. Иметь ослепительную улыбку — мечта для женщин. Это лучшее ее украшение, потому нужно следить за зубами. А помогут в этом простые правила, а которых, к сожалению, многие просто забывают.
Правильная чистка зубов
Как бы удивительно не звучало, но большинство не знает как правильно чистить зубы. Казалось бы, что в этом сложного. Однако следует запомнить:
чистить не 2 минуты, а 5;
менять щетку в среднем раз в три месяца (можно чаще, советуем купить лучшую зубную щетку глистер, эта щетка имеет множество преимуществ с которыми вы можете ознакомиться на сайте);
чистить кровоточащий участок десны, а не избегать его (вся кровь не вытечет, а вот бактерии начнут размножаться и повлекут за собой воспаление;
чистить не только горизонтально, но и вертикально по росту зубов;
не забывать чистить язык, на нем скапливается огромное количество бактерий.
Таким образом получится удалить все скопившиеся за день или ночь бактерии. Есть еще одно правило — покупать щетку средней жесткости. Жесткой щетиной рискуете повредить нежную кожу десен.
Как пить напитки
стоматологи давно утвердили тот факт, что кофе, чай и прочие напитки оставляют на эмали налет. Зубы со временем становятся желтыми, при частом употреблении этих напитков.
Если возможно — лучше пить их через соломинку. Это уменьшит неблагоприятное воздействие напитков на зубную эмаль.
Отбеливание в домашних условиях
Косметологическое отбеливание — процедура из дорогих. Однако выход есть, сделать зубки белоснежными можно в домашних условиях с помощью народных средств.
Лучшие рецепты:
1 ст. л. соды смешать с водой. Кашицу нанести на зубную щетку и почистить зубы. Глотать нельзя. Потом почистить обычной пастой, прополоскать рот.
Полощите рот яблочным уксусом. Он не только отбеливает, но еще дезинфицирует и снимает воспаление.
Малина и клубника обладают природными отбеливающими свойствами. Нанесите растолченную ягоду на зубы, подержите 10 минут, почистите пастой и прополощите.
Активированный уголь тоже хорошо отбеливает. Капните немного воды. Растворившуюся черную массу нанесите на щетку и активно почистите зубы.
В отличие от профессионального отбеливания, домашнее подействует не сразу. Видимый эффект появится после 5 процедур, которые проводят с разницей в 2-4 дня.
И напоследок, чтобы улыбка была красивой необходимо три составляющих: здоровые десна, неповрежденная кайма губ и ровные зубы. Это возможно только при посещение стоматолога.
