Опубликовано в рубрике Вы замечали появление дискомфорта в глазах после длительной поездки за рулём или езды в условиях плохой видимости? Когда глазные мышцы долгое время вынуждены напрягаться, возникает их спазм. Кроме того, заядлые автомобилисты нередко сталкиваются с неприятными симптомами, которые вызывает сухость глаз – резью, жжением, слезотечением. Первое время эти жалобы проходят быстро, но со временем могут повлиять на здоровье глаз и существенно снизить остроту зрения.
Как вождение влияет на качество зрения?
Туман, сумерки, дождь, снег, яркое солнце – все эти факторы раздражают глаза и провоцируют их переутомление. Кроме природных явлений, над которыми человек не властен, вред глазам наносит слепящий свет фар встречных машин и работающая система климат-контроля (кондиционер или обогрев).
Непрерывно следя за дорожной обстановкой, напряжённо всматриваясь вперёд, водитель буквально забывает моргать. Примерно такая же ситуация наблюдается при длительной работе за компьютером. Но о пагубном воздействии голубого экрана на глаза знают все, а вот о том, что вождение тоже негативно влияет на зрение, обычно никто не упоминает.
Не удивительно, если после нескольких часов за рулём вы замечаете
- покраснение глаз
- слезотечение
- реакцию на яркий свет
- лёгкое затуманивание зрения
- рези и жжение
- ощущение инородного тела под веками
Эти симптомы могут указывать на развитие синдрома сухого глаза. Он проявляется при недостаточной увлажнённости глазной поверхности. В свою очередь, нехватка слёзной жидкости, которая омывает и смазывает роговицу, может возникнуть вследствие снижения выработки слезы или слишком быстрого её испарения.
Как водителю обезопасить глаза
Неприятные ощущения, которые испытывает сухой глаз, поначалу кажутся безобидными. Они слабовыраженные и проходят через несколько минут отдыха. Однако зрительная усталость может накапливаться — чем дольше её игнорировать, тем сильнее и чаще она будет о себе напоминать, и тем сложнее будет вернуть глазам комфорт.
Чтобы не допустить осложнений, органу зрения необходима наша помощь и забота. Первое правило при уставших глазах – постарайтесь снять напряжение. Для этого необходимо выполнить зрительную гимнастику – ряд специальных упражнений, направленных на расслабление мышц глаза. Такие занятия хороши как для профилактики снижения зрения, так и в качестве вспомогательной терапии при уже имеющихся патологиях.
Как профилактика, так и лечение сухости глаз невозможны без использования капель искусственной слезы. Это офтальмологический раствор, в основе которого вещество, идентичное по химическому составу слёзной плёнке. Наиболее эффективным и безопасным считается гиалуронат натрия. Обратите внимание на увлажняющие капли для глаз линейки Хило от немецкого производителя URSAPHARM. Высокое качество препаратов, отсутствие консервантов и асептичная упаковка позволяют пользоваться всеми средствами без риска для глаз. Капли увлажняют глазную поверхность, быстро устраняют дискомфорт и не вызывают привыкания.
